самое главное: всех с первым днём весны! весна для меня такое время, когда душа поёт, хочется быть красивой, хочется улыбаться и кажется, что все впереди будет хорошо!
вес на утро: 58,6 (отвес 0)
общий отвес: -3,8
пф, вновь туда сюда вес скачет. хочется уже преодолеть рубеж в 4 кг и закрепить его.
погода — капец, то снег хлопьями, то днем уже все тает. ужас.
по питанию:
завтрак: творожная запеканка, кофе и полоска Черного шоколада (прямо ломает меня без сладкого, не могу)
перекус: банан
обед: суп гречневый с курицей
перекус: стакан кефира
ужин: салат из пекинской капусты с огурчиком.
зато сегодня постаралась, посчитала БЖУ и получилось неплохо) правда, у меня вышло, что по калориям набрала 1350, хм, многовато.
#Приводим себя в порядок
Комментарии
10Да вот шоколад много калорий дал, а так считаю немного… и ужин такой легкий — я б не уснула точно)))
попить, дак завтра отеку и на весах буде. снова +
Зеленого чайку может?) Только ночью бегать)))
А я наоборот буду пол ночи бегать на отлив)))) а уж про зеленый чай вообще молчу)))
Многовато? Хм… А что за приложение?