З: пп-ая творож запеканка на кукурузной муке.
П: грейпфрут
О: рассольник, маффины на курогрудке с брокколи, редиска И один кусочек (30г где-то ) БАЛЫКА. Неужели он так воду задержал?
П: творож запеканка, грейпфрут в 15.30. Может уже и с запеканкой не уложилась.
У: говяжий холодец, маффин из курогрудки
Вода: 1,3 л
Спорт: Джилл РТ
Уход: кофейный скраб+гель эластик от Флоресан, блин на обёртывание меня не хватило (((
Но зато вчера в 11 утра соседка принесла домашний ТОРТ медовик ( за ДР проставиться), я устояла!!! Ни граммульки. Лучше бы я торт попробовала, чем балык 😥.
а рецепт маффинов с курогрудкой подскажешь?
Ну я бы его на ужин не ела. Он мне кажется жирноват...
вкусненько))) водичка — это не страшно, сойдет через день
Может от холодца еще?
Может и он)) Люблю балык))) В воскресенье его наелась))
Доброе)) А у меня вчера на ужин (19:00) была запеченая в фольге скумбрия и тушеные овощи. Кстати первый раз такой ужин (обычно творог). и вот тоже +100 гр… хм… оставшуюся скумбрия перенесу на второй обед в 17:00 и завтра проверю отвес)
А что касается кексов)) Тесто в формачках простояло отлично, никак не изменилось)) Запекала 40 минут, но достаточно и 30) Ибо верх и низ очень запеклись и на контрасте получилось: мягкая, нежная середина и хрустящиая оболочка) Вкус просто бомба
Черника, которую добавляла замороженной совсем не потекла, только между кексами неравномерно распределилась: где-то много, где-то не очень)) Кукурузная мука (в моем случае перемолотая кукурузная крупа) меня приятно удивила: мне понравилось из нее готовить)) Сын кстати третий кекс начал уже
Да 100г это и не привес! Так чуть водичка задержалась.
Я скумбрию ела вечером, нормуль.
Я мужу готовила, думаю посытнее? положила 5 ст л муки ( вместо 3) попробовала — не, с 3-мя нежнее получается.
Если водичка значит чаек зеленый надо выпить: он отлично воду выгоняет мне)
А еще интересно, а какой у вас рост?
Всем привет! Я тоже пытаюсь похудеть, уже год после родов, и никакая мотивация меня не берет, а тут на ваш пост наткнулась, по кг мы с вами позожи, так аж прям мотивация появилась. Можно я за вами следить буду? 53 — это прям уже мечта для меня не сбыточная стала.
Ну ничего страшного))) Я тоже вчера тортиком домашним побаловалась, правда утром с чаем)
Торт и правда лучше)))