привет девочки!
Сегодня 21й день, три недели прошло! А за выхи так и не получилось взвеситься, бесит!!! А еще сегодня накосячила… Пекла печенье и съела пару штук(((
Итак меню:
Завтрак -кофе, бутер, печеньки и помадка
Обед — помело, греча с ежиками, молоко
Потом это печенье!!! Около 16 часов
Ужин — кефир и 2 яблока ( хотела курицу, но после печенья передумала...)
Капец( спорта не было. Настроение 0. Кажется, что я в тупике(((
Да ладно!!! Тупик какой-то придумала себе
Ну скажи себе айайайай и пообещай что больше так не будешь!!
К свекрови ходили учпочмаков и блинов наелась, так что ты еще хорошо держишься, мои первые выходные провалены
ты все равно не сдаешься, а это уже очень хорошо!
Если бы был тупик, ты тут бы не писала отчеты, а если пишешь, значит взялась за свой вес. Всё обязательно получится. Печеньки-фигня. Я вот вспоминаю как я ем когда не на системе, и не расстраивает же! А потом не влезаю в джинсы)))
Спасибо за поддержку)))
Бросить ни-ни!!! Я тебя одалею сообщениями в личку
Эй эй! Только без всяких тупиков!!! Все пучком, не зацикливайся на этих печеньках несчастных))))
вот я тоже после косяков стараюсь ужинать кефиром. А что у тебя с весами?
Я чуть с большего веса начинала до нг.
А ты давно худеешь? или только вот начала.
я ещё на магги худела, нравится мне.