Ну как же похудеть то???!!! - Приводим себя в порядок

! Девочки, все скоро умру от отражения себя в зеркале!!!
О моем веси не кто не знает, Но вам скажу только по секрету Рост у меня 172см, а вот вес… блин какая же страшная цифра… как же написать то её… 82кг!!! УЖАСССС
И это все за год!!! Год назад на свадьбе своей я весила 58 кг!!! А прошел всего год дак меня прет и прет!!!
Сразу скажу ем не много один раз в день тарелочку ну и в течении дня чай пью с печенюшкой!!!
Муж наверно скоро меня разлюбит и уйдет к худышечки!!!
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ТО!!! КАК БЛИН,,, МОЖЕТ СОВСЕМ НЕ КУШАТЬ!!! ???

А есть среди вас моей комплекции???

ПОМОГИТЕ!!! ПОДДЕРЖИТЕ!!! Мне реально страшно, что скоро я и 100 вешать буду… ведь не много осталось!!!

Комментарии

КоМнеНаТЫ Катерина

Москва

я вот тоже так набрала резко, садилась на диеты, а эффекта ноль, а оказалось, что гормоны зашкаливают и отсюда такой скачок. Сейчас пролечиваюсь и диеты соблюдаю, вес потихоньку уходит)
Так что сдай анализы, проблема может быть и в этом, как вариант.

21 июля 2011 19:10

Ответить

Lana Smith

Нижний Новгород

я вашей комплекции! жуть как в прошлом году свое отражение взбесило, села на диету и скинула 10 кг за 2 недели. Можно и больше, смотря сколько у вас лишнего. После диеты не поправилась в течении года ни на грамм, ну сейчас по случаю беременности только набираю. Диета эта строгая, если будете полностью соблюдать, то скоро очень удивитесь. Единственное что иногда пугает девочек что вес сначала сильно уходит а потом останавливается, не бойтесь и не бросайте, продолжайте и вы увидите что начали пропадать сантиметры. Осталась очень довольна. Попробуйте!

21 июля 2011 19:05

Ответить

Хочушечка Анечка

спасибо вы мне прям второе дыхание открыли!!! что за 2 недели 10 кг!!!!

21 июля 2011 19:11

Ответить

Lana Smith

Нижний Новгород

у меня самой глаза на лоб вылезли от такого результата. Но на диете я сидела первый раз. и была на себя очень злая, что довела до такого. А потом нарадоваться не могла!!!

21 июля 2011 19:15

Ответить

Хочушечка Анечка

А вы из этой диеты, все все соблюдали??? Не шагу вперед, не шагу назад???

21 июля 2011 19:20

Ответить

Lana Smith

Нижний Новгород

нет. Знаю точно, что такое количество яиц вредно для печени, поэтому сокращала от 2-х до 1. Сырое яйцо заменяла на вареное. Курицу 8 го дня брала разные части, ножки грудку и др. В первые дни тяжеловато, есть постоянно хочется, но если первые 5-7 дней выдержите, то дальше все что в меню диеты и съесть не получится очень уж много всего. Помимо обязательного меню пейте очень много воды и не ешьте специи!!! очень быстро результат начнет радовать

21 июля 2011 19:31

Ответить

Хочушечка Анечка

а ужин это до 6 часов???

21 июля 2011 19:36

Ответить

Lana Smith

Нижний Новгород

в удобное для вас время, в какое время привыкли, так и ужинайте, со временем будет ясно, раньше кушать или позднее.

21 июля 2011 22:59

Ответить

Ольга

Орехово-Зуево

простите, не чтобы забеременеть, а после родов так у вас все поползло, к эндокринологу очень советую

21 июля 2011 18:59

Ответить

Ольга

Орехово-Зуево

позанимайтесь танцами, покрутите обруч, поменьше сладкого, мучного и алкоголя. А если Вы препараты какие принимали, чтобы забеременеть, то лучше сначала к эндокринологу.

21 июля 2011 18:58

Ответить

TatiAna

нужно есть не тарелочку в день, а дробно и несколько раз. организм накапливает жир про запас, если не доедаете.
откажитесь от сладкого, мучного. и больше двигаться

21 июля 2011 18:57

Ответить