! Девочки вот составила себе диету. Результат на лицо, за неделю -4 кг.
А самое главное что голодом себя моритьне надо.
Диета
Комментарии
Женя
Вот моя диета!!! С утра обязательно съедаю 1 апельсин, т.к. он сужает желудок и снижает аппетит. В обед суп, желательно на курочке + салатик (можно также либо одно либо другое). Это все до 14.00 часов. До 6 можно пару фруктов съесть. А после 18.00 пью только воду (так как очень часто мы путаем жажду с голодом). Исключила полностью мучное и сладкое, а также газированные напитки. Девочки результат и вправду удивляет!
Мамка ВанюшкиИлюшкиКатюшки
Илюша
14 лет
Ванюша
21 год
Катюшка
8 лет
Воронеж
А что за диета?
яна герасименко
дмитрий
14 лет
Конотоп
и как составляла
Третьякова Алла
Григорий
14 лет
Радмила
21 год
Владикавказ
напишите какую?
Женя
написала)))
