Добрый вечер всем. Подруга купила годовой абонемент в зал, хочет похудеть. Обычное давление у нее 135/95 . А к концу тренировки, говорит, что падает и у нее голова кружится. А она еще потом велосипед крутит 🤦
Подскажите, стоит ли тренироваться при сниженном давлении?
Подскажите, стоит ли тренироваться при сниженном давлении?
Странно, обычно поднимается. Скорее не верная нагрузка. И ещё нужно не забывать про водный баланс.
С пониженным-то, вроде можно. Но у подруги Вашей другая беда, надо выяснять почему оно падает во время тренировки — вот это нехорошо.
Она сама или с тренером? Если сама, скорее всего нагрузку не правильно распределяет.