Всем добрый вечер. Никак не могу заставить себя ложиться спать в текущих сутках. Знаю, что и для кожи хорошо высыпаться, и вес не будет расти и вообще для хорошего самочувствия. Но не спится от слова совсем ??
Сейчас книжку интересную скачала, днем некогда читать - дети мешают, работа. По ночам - самое то ))))
Как у вас со сном? Тоже хочется немножко пожить для себя или сон на первом месте?
#Приводим себя в порядок
Комментарии
41Научилась высыпаться за три часа. Уже лет 7 бессонница и мигрени.
Живу для себя) Я работать и учиться могу только, если не отвлекают и все спят, то есть заполночь (
Я бы рада но даже в выходные не спится
Ни когда не ложилась рано. Обычно в 12 ночи, во время беременности стала засыпать 2,3, а то и позже, то в туалет хочется, то ноги сводит, то не удобно? сейчас ребёнку 8 месяцев, а ложусь все так же в 2, 3 ночи. Каждый день собираюсь лечь по раньше, и чем больше собираюсь тем позже получается? бессонницей не страдаю кстати))
У меня так же, столько дел делается за это время, ещё и сериалы паралельно смотрю, чувствую себя человеком ночью))
Тоже читаю в ночном режиме ибо днём некогда ); днём когда ребёнок спит сна нет ?
Сон главное) засыпаю с детьми в 10.00
2-3 раза в месяц бывает бессонница. Часто в пмс.
Раньше спокойно могла сидеть по полночи, сейчас работаю, поэтому пошло всё к черту, я лучше посплю ?
Последнии дни встаю ровно в 3. Но потом сразу засыпаю
Сегодня вот около трёх проснулась и уснуть теперь не могу(( а надо
Я тоже раньше по ночам не спала, сразу творческие мысли появляются, надо что-то делать, или книжку почитать.
Последние дни какая-то бессонница одолевает хз по какой причине… Глояб всякую хурму у себя в голове и покоя нет ни моему телу, ни мозгам… Бесит ужасно ????
Не высыпаюсь, от того, что в телефоне полночи сижу
С выходом на работу, бессонницей перестала страдать