Это я в начале похудения 15.05.13 вес 72кг.объемы: ОГ-102, ОТ-82, ОБ-102.
а это сейчас 28.07.13
вес 65 ОГ-98, ОТ-74, ОБ-97.
подтягивается ли тело?
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Кризисные центры: помощь рядом
Отпуск с детьми: на чём сэкономить
СДВГ: диагноз - не приговор
На что семьи тратят маткапитал?
Нацпроект «Семья»: новые возможности
Алфавит: учим и играем
Тревожные сигналы родовой травмы
Развивашки на baby.ru: играем и учимся тут
Как тревога отражается на семье?
Подборка "развивашек"
очень заметно, молодец, так держать
ну конечно есть!
очень хороший результат!!! молодец просто!
что делаешь для этого?
прыгаю с разными тренерами и питание правильное
все получится1ты на системе же?
Да на системе, хочу на Дюкана перейти на 3 месяца, а потом вернутся обратно ))
есть результат! давай работай дальше
да
круто
Конечно, есть! Особенно со спины. Насчет попы — вот видео, которое классно ее поднимает: ht tp://smartbodyway.com/trenirovka-superzhguchaya#more-516
спасибо за ссылочку классная
будем ждать фоток с еще большим прогрессом)))
а ты сама по нему занимаешься?
да, конечно, третий месяц, практически каждый день. В альбоме есть фотки моего тренера, скоро выложу свои. У меня, конечно, не столь заметный результат, потому что я не меняла питание в соответствие с ее рекомендациями, но минус 5 см в талии есть и очень неплохо выглядит попа.
вообще молодец! так держать! главное взяться за себя, результат будет обязательно.
конечно есть, спинка, животик намного меньше, молодец
Есть конечно, и тело тоже подтягивается )))
изменения конечно как говорится на лицо)