Толстушка я уже 9 лет.Уже привыкла).Собираясь худеть не верила, что похудею хотя бы на 5 кг.Фото до нет, вернее осталось всего 2.И то там я вся в утягивающем белье от колен до груди.Худела 4 месяца.Первые 2 фото сделаны 3 марта, вес 85200, второе сегодня вес 65900.Ех еще осилю 15 кг и буду стройняшкой!
спасибо)
ого!!! прям, извините, как мама и дочка! вот это супер))))
спасибо)
нет, ну нормуль!!!
офигеть, вот это шок!
ты на фотках вообще стройняшка и красотка!
результаты обалденные!
Спасибо)
Стали моложе выглядеть лет на 10))Молодец!
так держать молодец)))) стройняшка секси прям)))) я бы 29 на дала ,25-26лет))))
ну стройняшка!!! молодец!!!
вообще молодец! меня прям стимульнуло!!!
Спасибо)
обалдеть!!! это 20 кг за 4 месяца??? колько кк в день едите?
не 20 не осилила,19500, первое время 1200, сейчас когда как, но не больше 1200
я тоже 1200, иногда 1300, за 4 дня минус 2 кг)))
В первый мес уходит много.Потом все замедляется
главное что бы обратно не пришло. )))) мне надо еще 7 кг скинуть
Если не хомячить все в подряд не придет).
Супер! Научи меня калории считать?
Лучше купить весы кухонные, но я пока собиралась купить, научилась на глаз вес определять).А таблиц калорийности, где сколько полно в инете.Например съела 75 макарон, нашел в таблице, набираю вес и узнаю сколько там ккал
ТЫ ПРОСТО УМ-НИ-ЦА!!! перемены невозможно не заметить! и челка так тебе идет! сейчас ты выглядишь на свой возраст, а раньше казалась старше. Продолжай в том же духе! супер!!! я очень рада твоим победам!
Спасибо большое)