… чтобы сбросить лишние кг быстро
подскажите хорошую диету
Комментарии
Предыдущая статья
кто удалял зуб в 2-2,5 года?
Следующая статья
Где делают качественную имплантацию зубов в Нальчике?
17 апреля 2016 08:14
23 июня 2016 18:10
21 января 2017 23:43
Диета на неделю, если после нее придерживаться пп, можно и еще скинуть! Проверено на себе, за неделю -7кг, еще за 3недели -6кг.Через 2 года только вернулись 2кг.
1,3,5,7день-питьевой, пьете все кроме соков из коробки, и газировки.
2,4 день-овощи, свежие, вареные, пареные, какие душе угодно, кроме картофеля и авокадо
4день-фруктовый, любые фрукты кроме винограда и бананов.
+небольшие тренировки дома или в зале, и будет вам счастье!
отлично. большое спасибо вам! :)
А что именно пили?
На здороаье!?
Я большой кофеман, поэтому пила в основном воду да кофе.
Кофе какой? 3.1 подслащенный. Или просто черный? А слабость была?
Черный с маленькой ложечкой сахара, слабости не было, первые 2 дня был жуткий голод, а остальные дни легче перенесла.Главное осознать, что если недельку потерпишь, эффект будет супер.
Магги диета, скатайтесь приложение на андроиде
спасибо, изучу :)
А потом так же быстро набрать? Пытайтесь правильно, и лишние кг уйдут
Просто очень мало кушать! Помогает на все 100% проверено !
+++
На Сколь ко мало? Что именно есть к примеру? Тоже интересует)))
ой я и так почти ничего не ем))) капуста, морковь, яблоки, все без соли… с 1 ст. л. растительного масла. вареные яйца — 2-3 шт в день. что еще? чай с сахаром. вот без сахара совсем плохо… отказаться полностью от него не получается. может, потому и не худею?
Если вы пьёте 5 чашек чая в день с сахаром, то может он и не даёт Вам похудеть! А если одна чашка в день с утра — то норм! Побольше белковой пищи с овощами!!! И на ночь не кушать!
спасибо!)
Мало, это когда чувствуете, что ещё бы съели столько же, но лучше повторить. Приём пищи через часа 2,5-3! Белковая пища! Овощи! Ничего мучного и сладкого! Фрукты ( в первой половине дня ), зеленый чай! И чистая питьевая вода — не меньше литра