плохое самочувствие

Ох, живот болит схватками, ПМС, ожидаю месячных — пока нет… зато раздражительность уже неделю, какая то вся нервная, злюсь, срываюсь, потом спокойствие и снова волнения, сама себя накручиваю. Что бы попить такое, чтоб расслабиться и успокоиться? Вроде бы не болею, но как то напряжно себя чувствую, какая то разбитость. Может устала, очень расстраиваюсь из-за дочки — без режима, истерики, всё, что планирую — сделать не могу, не получается.