Как для себя варю, только без зажарки и минимум соли, мясо отдельно варю, потом в суп к овощам закидываю 1.Борщ — картошка, капуста, морковь, лук, свекла, филе курицы 2.Щи — тоже самое что и борщ только без свеклы 3.Куриный — картошка, лук, морковь, вермишель(любая), филе курицы Пока что эти только варю
Супы: 1.Картошка, морковь, лук, цветная капуста (иногда сюда тертый помидор) мясо пюре; 2. Картошка, морковь, брокколи мясо пюре; 3. Картошка, морковь, лук, макарошки детские или паутинка. Иногда докину кабачки или тыкву в любой из этих вариантов. Иногда вместо супа один любой овощ пюре.
Комментарии
12Делаю овощное пюре+иногда рыба или мясо + йогурт + немного смесь
Супы
Из чего супы?
Как для себя варю, только без зажарки и минимум соли, мясо отдельно варю, потом в суп к овощам закидываю
1.Борщ — картошка, капуста, морковь, лук, свекла, филе курицы
2.Щи — тоже самое что и борщ только без свеклы
3.Куриный — картошка, лук, морковь, вермишель(любая), филе курицы
Пока что эти только варю
Спасибо ?
Спасибо ?
Творог 50 гр, овощи 80 гр, редко тертое мясо получается дать гр10 и все
Если творог на обед, то что вы едите на ужин?
Фрукты и кефир
Спасибо ?
У моей на обед обычно отварные овощи и мясо или желток