Baby.ru
Войти

как похудеть????

все… беременность и роды позади… а  килограммы остались… как избавится от лишнего веса?(10-12 кг)… в короткие сроки… не могу на себя в зеркало смотреть… пластырь на рот не предлагать!!!)))) уже купила))))) 

как похудеть????

434

Комментарии

21
Ваш комментарий
Если на ГВ — то не знаю. Я пока кормила спортом побаивалась заниматься активно. Как мое ГВ прекратилось — сразу на диету для встряски организма + физические нагрузки (не все сразу, некоторые после приема у гинеколога) + уход за кожей) + ежемесячные разгрузочные недели (уже для поддержания в форме). Сейчас от себя в восторге, а сразу после родов мимо зеркала с закрытыми глазами пробегала))
Ответить
я после первых родов быстро похудела очень просто- практически ничего не ела… и похудела быстро… а сейчас пытаюсь не есть, и не могу… ощущение что чем больше пытаешься не кушать, тем больше о еде думаешь......
и тож мимо зеркала мелкими перебежками… я такой толстой никогда не была… и не хочу оставаться…
Ответить
Я основной лишний вес на «6 лепестках» скинула. После родов оставалось 8 кило лишних) Для меня меньше есть — это ни о чем) проще один разочек придерживаться четких режимов «кормления», а потом уже это все поддерживать.
Ответить
а что это такое — «6 лепестков»?
Ответить
Основная идея диеты — чередование белковой пищи и полезных углеводов и отсутствие «вредных» жиров. Принцип разумный, имеет место на жизнь) Поэтому на ней и остановилась)) если интересно — наберите тут в поисковике, может быть понравится.
Ответить
ок… спасибо… обязательно посмотрю))))))))))))
Ответить
табата и не есть после 18, ну или  есть, но только белок
Ответить
чем сортировать… лучше уж наверное просто не есть))))))) спасибо))))
Ответить
а что такое табата?

Ответить
само уйдет через пару месяцев! ну или мне отщепните килограммчика 4 а то мне не хватает)
Ответить
с пребольшим удовольствием… забирайте..............)))))))))))
Ответить
Популярное
Новое в статьях
Смотреть все
Праздники
День строителя 2026: какого числа, история и как отметить с семьёй
Кино
Лучшие казахские сериалы: топ-20 криминальных драм, комедий и семейных историй
Кино
Лучшие узбекские сериалы: 20 названий от «Шайтаната» до «Статьи 97»
BTS
Stray Kids ответили на вопросы о бойкоте BTS накануне выхода нового альбома «THIS & THAT»
Кино
«История его служанки» остановилась на 30 серии: продолжение перенесли на осень
Свадьба
Клава Кока и Дима Масленников показали первые фото со свадьбы
Отношения
Секс с бывшим: что происходит на самом деле и когда это плохо заканчивается
BTS
BTS отказались от «Грэмми»-2027: почему группа ушла за шаг до первой награды
Кино
«Это всего лишь Стамбул»: обзор турецкого сериала про футбол и квартал Зиянкяр
Кино
Турецкий сериал «Держи мою руку»: история, которую не увидели в Турции
Мама не пропустит
Иллюстрация
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?Иллюстрация
Мороженое с чистым составом
Реклама
Иллюстрация
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?