не могу похудеть! посоветуйте

8 октября 2012 08:27

девочки помогите с диетой что бы можно было больше скинуть за меньшее время)))

набрала после родов 20кг

эт ужастно… чувствую себя некомфортно...

не могу похудеть! посоветуйте

сейчас сижу, отказалась от всего мучногои крупяного (искл отруби) молорчное (сыр, сметана и пр, толктьо кефир 1% пью) и сахара всего, заменила на мед, мясо и овощи ем без ограничений, за 1 мес — 5 кг

8 октября 2012 08:29

Ответить

Предыдущая статья

коляски

Следующая статья

не ползаем у кого так было!

Актуальные посты

нормально ли что в 27 недель плод вниз ножками а не головой
эфективные маски для окрашенных и сухих волос

Эндокринолог для взрослого. Самара

31 августа 2020 13:11

Девочки, посоветуйте пожалуйста. Иду сдавать кровь на гормоны и узи щитовидной. Давно хотела, но сейчас приспичило. Не могу похудеть хоть тресни, а ещё прочитала что при неправильной работе гормонов щитовидки кроме лишнего веса тремор конечностей, сухая … Читать далее

Диетик

20 февраля 2023 22:28

Подскажите пожалуйста,как перестать жрать вредное?? Посоветуйте нормальные диеты,от которых можно похудеть,пожалуйста ? Кто как худел,на каких диетах,сколько скинули?Для спорта времени нет,если только дома могу что-то поделать. Перед летом хочу нормально … Читать далее

3 мая 2024 12:47

Хочу вступить в марафон, чтобы похудеть. Я ни разу в таком не учавствовала. Кто участвовал в марафонах? Как Вам? Действительно дает стимул? Стимула нет никакого. Есть только мечты ? Решила каждое утро и днем на скакалке прыгать, упражнения делать дома … Читать далее

Похудение

8 октября 2024 15:06

Девочки хочу похудеть, сильно набрала во время беременности, до весила 57 58, при росте 166кг, после родов 73, сейчас похудела до 65 кг, хочу весить так же 58 кг, больше ни как не могу скинуть, может посоветуете какие нибудь варианты опишите таблетки … Читать далее

Питание на 2000 калорий в день

1 ноября 2024 00:20

Хочу похудеть на дефиците калорий. Но нет возможности готовить разные блюда на завтрак, обед, ужин и т.д. Готовлю 1-2 раза в день. По будням либо суп, либо второе, по выходным и то, и другое. Бывает, салаты готовлю, но так как семья большая, а времени … Читать далее