мне врачиха советовала когда я беременна была разгрузку: бернем кефир 1 процентный, делим его на три части на завтрак, обед и ужин, и печеный картофель можешь в духовке, по 3 картофелины на завтрак, обед и ужин, я так за один деть 1кг100гр потеряла! Удачи!
Комментарии
3