Девчат, у кого диастаз в 2 пальца. Подскажите от него возможно избавиться упражнениями или как то иначе? И кто как вообще с ним боролся?
26 февраля 2015 19:22
25 октября 2017 01:05
У кого детки с диастазом родились ? Как долго сходились мышцы?нам уже пол года а он не проходит ((( или я спешу? И массаж уже делали и на животе много лежит. Мне кажется даже меньше не стал . Делитесь информацией если вдруг у кого была такая ситуация
Восстановление после родов
28 августа 2018 16:00
Кто как восстанавливался после родов?? Имеется в виду качание пресса, правильное питание, ношение бандажа и т.д. Как не пропустить диастаз?? Родила 3,5 недель назад, бандаж не носила, и вот думаю стоит или уже поздно??
Укрепляйте мышечный корсет в целом и живот подтянется автоматически.
2 пальца норма у рожавших. Не требует ограничений.