диета по Дюкану

4 октября 2012 15:40

Девочки, всем привет! кто сидел на этой диете? поделитесь результатами, эмоциями… просто интересно....
сколько придерживались, хотелось ли все бросить?)
у меня нет лишнего веса ( как говорят), но мне бы килограммчика 2 скинуть… спортом активно занимаюсь...4 раза в неделю ( 1 тренажерка, 3 йога, 1 р. бассейн), но вес не хочет уходить(( может посидеть на этой диете...
Заранее благодарна за ответы)

диета по Дюкану

это да… а его сейчас ой как не хватает)))) хочу попробовать… тем более по мне так это и не диета вовсе… это не на одной гречке с кефиром сидеть или яблоки трескать весь день… сколько там пишут, так для меня это даже обжорство)))) половины не съем, что пишут съедать в течение дня ( по порциям имею ввиду) попробую распрощаться со своими двумя кг....))))

4 октября 2012 21:07

Ответить

Надежда

Челябинск

А вы еще кормите грудью? Я тож именно на нее сяду, но после окончания кормления!

4 октября 2012 21:12

Ответить

Бунтарка

Великий Новгород (Новгород)

кормлю

4 октября 2012 21:42

Ответить

Марина

Челябинск

На этой диете хорошо сидеть тем у кого много лишнего веса! А вам может быть устроить просто разгрузочные дни? Я на Дюкане сбросила всего 4кг, обратно вес не вернулся иногда колеблется +- 1кг, диета не сложная, не голодная главное закупить овсяные отруби!

4 октября 2012 15:45

Ответить

Бунтарка

Великий Новгород (Новгород)

разгрузку особо не могу, т.к. на ГВ.
а отруби постоянно есть или только утром? за какое время 4 кг потеряли?

4 октября 2012 15:47

Ответить

Марина

Челябинск

Отруби нужно каждый день есть, на каждый этап определенное количество! Можете и за один раз съесть, думаю это личное дело каждого)) кому как нравиться)) Почти за мес. я сбросила эти кг, но я немного намудрила с ней, а так думаю если бы соблюдала все, то и похудела бы раньше) Бросила ее на втором этапе потом стала придерживаться ПП, потом все забросила и вес пока не возвращается! Хочу еще похудеть на 5кг, но пока отложила эту мысль до весны)))

4 октября 2012 16:08

Ответить

Предыдущая статья

фотоотчет по первому дню рождения нашей малышки

Следующая статья

мне совсем уходящего лета не жаль

Актуальные посты

отчего у мальчиков краснеют яички
изменяется ли внешность ребенка с раннего узи

опять я про свои диеты!!! КТО ЧТО ЗНАЕТ ПРО НЕЕ ПИШИТЕ!!!

5 июня 2011 21:05

Рецепт белковой диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения Неприятный вид живота уйдёт за пару недель! Метод Малышевой. НОУ-ХАУ в области ПОХУДЕНИЯ! Плоский живот через 5 дней! Бородина: чтобы похудеть, не ешьте всего 4 … Читать далее

Я у своей цели или Мой путь от 92 до 50 кг) +много фото! или Врагам не сдается наш гордый Варяг)

25 ноября 2013 14:20

Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили … Читать далее

Итак, Миома... В

22 февраля 2016 12:06

Итак, Миома…В ноябре прошлого года я обратилась в ЖК с признаками мазни с середины цикла. Уже давно собиралась провериться, особенно доставали очень болезненные и обильные КД где то год, два. В итоге на УЗИ у меня увидели миому. Никогда особо не вникала … Читать далее

Продолжаю Дюкана

25 декабря 2023 20:16

Пост больше для себя))
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее

Про лапшу ширатаки

16 декабря 2024 21:13

Сидела на Дюкане, эта лапша приходилась кстати, тк обожаю макароны, лапшу любого вида(кроме овощной). Изначально радовалась описанию, мол, лапша без вкуса и запаха, а по факту-имеет специфический привкус и запах(сколько не промывай). Сейчас периодически … Читать далее