гранола

гранола


100 гр овсяных хлопьев

50 гр меда

30 гр сливочного масла

сушеные и свежие фрукты, орехи 


мед слегка нагреть с малом. смешать хлопья с орехами и сушеными фруктами добавить мед с маслом перемешать. выложить на противень пекарскую бумагу смазанную сливочным маслом. выложить массу отправить в разогретую до 180 градусов духовку. чтобы гранола была рассыпчатой то время от времени перемешивать. запекать пока гранола не станет золотистой. Достаем их духовки, слегка остужаем и руками размельчаем. добавляем свежие фрукты и йогурт. 

гранола

494

Комментарии

21
Ваш комментарий
я вообще на завтрак почти не ем! а это отличный вариант!
Ответить
я тоже не ела до поры до времени. потом стала заставлять себя. хотя бы 1 бутерброд и чай
Ответить
завтра же сделаю! спасибки!

Ответить
на здоровье. я вот тоже сейчас в магазине хотела хлопья купить. но не было. 
Ответить
а хлопья обычные или специальные есть?
Ответить
самые обычные
Ответить
по мне так они сладкие… хотя… надо попробовать…
Ответить
я думаю. что в перемешку с овсяными хлопьями не так сладко будет. и можно использовать не йогурт, а кефир, например. тут на вкус и цвет. я про гранолу увидела на тнт в 2 с половиной повара. так одна кефиром залила. а другая соком. 
Ответить
цукаты)?
Ответить
да да))) спасибо))))))) вот можно ведь их туда если фруктов нет
Ответить
все собираюсь… но столько возни да и потом фруктов где столько взять сухофрукты не люблю!
Ответить
я все время забываю. как эта штука называется. разноцветная такая сладкая. блииин ну вот если покупаешь мюсли обычные то они там есть. блин блин блин
Ответить
там еще йогурт похоже
Ответить
ну так йогуртом и заправляем
Ответить
Калорийная бомба 
Ответить
Показать все ответы
можно ведь без орехов делать. а просто с фруктами. тогда будет низкокаллорийное
Ответить
А мед и масло? Такое только детям можно и ослабленным после болезни есть
Ответить
ну там ведь не пачка. 50 гр меда это 2 столовых ложки примерно
Ответить
тем более когда ты сидишь на диете то вместо сахара советуют мед есть так как он разогревающими свойствами обладает. разогревает и помогает сжигать жиры
Ответить
Да шуткую я  Кушайте на здоровье!
Ответить
Популярное
Новое в статьях
Смотреть все
Кино
Чем закончился 3 сезон «Дома дракона»: разбор финала
Кино
«Адвокаты» на КИОН: Екатерина Вилкова в деле о заборе, лошади и шапочке из фольги
Кино
«Зовите Витю!»: Соболев и Бортич против призраков – обзор сериала 2026
Подарки
Что подарить учителю на 1 сентября: подбираем подарок по возрасту, бюджету и характеру
Работа
С 1 сентября мамам с детьми до 3 лет запретят испытательный срок при приеме на работу
Кино
«1812. Охота на императора»: что известно о последнем фильме Алексея Пиманова
Разное
Всё о женском самоудовлетворении: польза для здоровья, способы и мифы (18+)
Кино
Милана Бру: от студентки школы Табакова до звезды костюмированной мелодрамы
Ребенок и школа
Минпросвещения обновило перечень школьных учебников: что изменится с 1 сентября
Праздники
День строителя 2026: какого числа, история и как отметить с семьёй
Мама не пропустит
Иллюстрация
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Реклама
Какой вид спорта подходит вашему ребенку?
Иллюстрация
Мороженое с чистым составом
Реклама
Иллюстрация
Простые решения для мамы, чтобы кормить грудью
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?