ПРЭЭСС))

Девченки кто знает какой пресс находится в районе пупка и как его качать???

ПРЭЭСС))


Комментарии

Сохранение…
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
Прямая мышца живота. Качать нужно и верх и низ! Верх — любые скручивания, низ — подтягивания колен/подъем ног/подъем таза. Хорошо еще добавить планку — и переднюю и боковые!
Ответить
Пожаловаться
Анна Наумова
спасибо!
Ответить
Пожаловаться
SuNnYGiRl
не знаю, давно его нет
Ответить
Пожаловаться
Анна Наумова
Вот та же история, но хочу что б был ))
Ответить
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО "Мерц Фарма" Первая помощь при укусах животныхПервая помощь при укусах животныхПервая помощь при укусах животныхКризисные центры: помощь рядомКризисные центры: помощь рядомКризисные центры: помощь рядомОтпуск с детьми: на чём сэкономитьОтпуск с детьми: на чём сэкономитьОтпуск с детьми: на чём сэкономитьРеклама ООО "ДЕТСКИЙ ДОКТОР" СДВГ: диагноз - не приговорСДВГ: диагноз - не приговорСДВГ: диагноз - не приговорНа что семьи тратят маткапитал?На что семьи тратят маткапитал?На что семьи тратят маткапитал?Реклама ООО "НПФ "Материа Медика Холдинг" Как тревога отражается на семье?Как тревога отражается на семье?Как тревога отражается на семье?Алфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемНацпроект «Семья»: новые возможностиНацпроект «Семья»: новые возможностиНацпроект «Семья»: новые возможностиРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРеклама ООО "БЕРТ" Подборка "развивашек"Подборка "развивашек"Подборка "развивашек"