Лучшие казахские сериалы: топ-20 криминальных драм, комедий и семейных историй
про то, что я жирная и попы нет можно не писать, я и сама знаю, спс)
пп чередую с диетой (сейчас любимая), занимаюсь по дж майклс, качаю пресс + обруч..
что еще поделать?
еще 10 кг висит..
до Б







Комментарии
110очень хорошо заметно! результат есть! так держать!
поищите ещё в инет гимнастику дыхательную для похудения! вещь суперская!!! очень хорошо живот убирает. вот думаю ей пользоваться снова начать! просто ленивая я до жути!
а ещё йога хороша! если првильно выполнять упражнения, то за 10 минут устаёшь так, как буд-то 1 час занимался!
у меня кс
а не хочу из за полного отсутствия времени… никуда не поехать ни пойти, для меня после активного образа жизни прям кошмар
это здорово, я тож немного работаю, но в отпуск не ездим, в кино не ходим, на фитнес не хожу, на курсы не хочу… это ужас для меня( еще и в 1,5-2 года на работу не выйти…
не с чем мне сравнить кс и ер… так что как было так и было)
фигассе!!! Круть!!! давай в том же духе!!!!
Просто потрясающий результат!!!!
конечно 0видно. на первой фото скока вес? И когда это было? и тоже самое про последнию скажи. Ты молодец так держать
увы, бегать некогда и нет возможности идти в зал, тк все время одна с пупсом, муж не отпускает(
я раньше занималась по синди, результат был намного хуже, чем по майклс)