стыдно за нервы и психи

Но я прям не могу себя контролировать. Вчера орала на всех так, что аж задыхалась, аж трясло! Аж в глазах искры. На прошлой неделе на подчиненную орала. Не стесняясь в выражениях. Вчера на маму. Даже на машину наорала на свою. Сына гоняю. Мужа гоняю. Кошка, и та тапком огребла. Никакая валериана не помогает. Это просто не нормальная агрессия. Сама себя довожу. Стыдно перед малышом в животе… Сильно не ругайте ?


МумиМама
113213

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марфа

Такая же фигня, на работе я сдерживаюсь, а вот дома дааа. Я купила магний Б6, курсом поможет, валериана точно не то. В прошлые беременности было, но не так жестоко все. Держитесь, якори себе поставьте. Например, я представляю себе слезы сына после моих воплей, и сразу затыкаюсь. С работой аналогично — я — идеальный руководитель, который справдлив? и спокоен

Пожаловаться
МумиМама
Марфа 

О, дааааааа, буду стараться. Сегодня держалась, прикрикнула только пару раз, не ощутимо ??

Пожаловаться
Eva

Помогает вода, душ или ванна. Я такая же сейчас. Удивляюсь, что жива еще.?

Пожаловаться
МумиМама
Eva 

???

Пожаловаться
Bagirka

Если орать хочется, значит агрессию девать нужно, а не давить: попробуйте психи вымещать на бумаге, ручках, яйца побейте, банки за городом. Если у вас снег есть, поройтесь-отпустит. Иногда лучше белок всех в лесу распугать, чем портить нервы всем вокруг. Спите и ешьте хорошо?

Пожаловаться
МумиМама
Bagirka 

Сплю плохо, потому что (писала и об этом пост тоже) — то жарко, то холодно ночью. И в туалет каждые 2 часа бегаю. Ем последние дни плохо, тошнит

Пожаловаться
Bagirka
МумиМама 

посоветуйтесь с врачом, вам нужна поддержка, курс валерьянки как минимум, чаи с мятой, липой, мелиссой, больше прогулок. Скоро в декрет

Пожаловаться
МумиМама
Bagirka 

Да, в декрет, а я нервный шизофреник

Пожаловаться
Bagirka
МумиМама 

все пройдет, это все временно, отштормит и будет штиль?

Пожаловаться
Наташа
На работе аккуратней. Не теряйте лицо. Потом будут вам карму портить, называя беременной истеричкой. Надо вам оно?..
Пожаловаться
МумиМама
Наташа 

А как вот держать себя в руках? Оно само (((

Пожаловаться
Наташа
МумиМама 
Выдохнуть. И подумать о том, что если начнете повышать голос, вас будут считать непрофессионалом и не уважать, а в кулуарах обсуждать на ком вы сорвались в этот раз. Если не знают, что вы беременная, то будут бурно обсуждать ваш ПМС и обсуждать возможные проблемы с потенцией у вашего мужа… ну если системно продолжите кричать на работе.У меня была не совсем адекватная начальница, мы над ней больше смеялись, чем уважали за подобные выходки. Мне кажется, если у вас есть голова на плечах, то вам это должно быть не очень приятно. Начальник должен держать лицо и вызывать уважение, быть лидером, а не… ну вы поняли. Агрессия — разрушительное чувство, начните сами с собой работать: перестраивайте мышление, вы ж не ребенок годовалый, вы ж все понимаете, в помощь чай с мелиссой, и отдых в выходные и часик для себя перед сном. Это необходимо, необходимо перенаправить энергию, дать ей вход в любимом занятии, каком-то отвлечении, в встречи с друзьями… ну т.е. должен быть выход энергии во что-то другое.
Пожаловаться
Людмила

Пройдёт. У всех бывает)