Но я прям не могу себя контролировать. Вчера орала на всех так, что аж задыхалась, аж трясло! Аж в глазах искры. На прошлой неделе на подчиненную орала. Не стесняясь в выражениях. Вчера на маму. Даже на машину наорала на свою. Сына гоняю. Мужа гоняю. Кошка, и та тапком огребла. Никакая валериана не помогает. Это просто не нормальная агрессия. Сама себя довожу. Стыдно перед малышом в животе… Сильно не ругайте ?
Такая же фигня, на работе я сдерживаюсь, а вот дома дааа. Я купила магний Б6, курсом поможет, валериана точно не то. В прошлые беременности было, но не так жестоко все. Держитесь, якори себе поставьте. Например, я представляю себе слезы сына после моих воплей, и сразу затыкаюсь. С работой аналогично — я — идеальный руководитель, который справдлив? и спокоен
О, дааааааа, буду стараться. Сегодня держалась, прикрикнула только пару раз, не ощутимо ??
Помогает вода, душ или ванна. Я такая же сейчас. Удивляюсь, что жива еще.?
???
Если орать хочется, значит агрессию девать нужно, а не давить: попробуйте психи вымещать на бумаге, ручках, яйца побейте, банки за городом. Если у вас снег есть, поройтесь-отпустит. Иногда лучше белок всех в лесу распугать, чем портить нервы всем вокруг. Спите и ешьте хорошо?
Сплю плохо, потому что (писала и об этом пост тоже) — то жарко, то холодно ночью. И в туалет каждые 2 часа бегаю. Ем последние дни плохо, тошнит
посоветуйтесь с врачом, вам нужна поддержка, курс валерьянки как минимум, чаи с мятой, липой, мелиссой, больше прогулок. Скоро в декрет
Да, в декрет, а я нервный шизофреник
все пройдет, это все временно, отштормит и будет штиль?
А как вот держать себя в руках? Оно само (((
Пройдёт. У всех бывает)