Всё таки я смогла взять себя в руки и сегодня начала собой заниматься, теперь наряду с приёмом льняного масла буду скидывать ещё больше, до заветной цели 3кг в идеале 6! начала запись вести, вес до приёма льняного масла, теперь с физ нагрузками! Буду стараться 2-3 раза в день по 20-30 минут делать физ нагрузки! В идеале для меня начать бодифлекс, но пока некак!
Так что в путь и с богом)))
Комментарии
25я недавно узнала об этом, сразу начала в интернете копать инфу и когда увидела, что можно за месяц скинуть от 3кг, то сразу купила его! Но я купила в капсулках, пью утром и вечером за 20-30 минут до еды! результаты меня радуют, вот закончились месяч. и я добавила физ нагрузку!
не за что)))
Удачи вам)))