Диета…

стараться думать о чем то другом… только не о еде и по возможности мало кушать, х.з. как! диеты не люблю, т.к. потом 100% набираю еще и больше, может басейн например как вариант, не обязат.в тренажерку же идти, я бывает не ем после 6ти, но надолго не хватает, короче силы воли 0))))))))

za beremennost nabrala 24  kg.t.e. vesila 82kg..sejcias malishkam 5 mes,i ja veshu 58kg,t.e vernulas v svoj ves do rodov..nikakoj dieti,pravilno pitatsia,po veceram ne est,bolshe dvigatsia..nikogda dietam ne doveriala.

рецептик скажите супчика

имбирно — луковый суп ваще спасал!))) 

диеты не помогут. спорт и правильное питание. на себе проверено

да, было бы интересно еще узнать,  а потом не вернулось все с лихвой????