БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ!!! ПОМОГИТЕ!

17 сентября 2012 19:19

Девчёнки, подскажите пожалуйста… сегодня первый раз за всю беременность так сильно болит поясница, даже немного повыше… от чего такие боли?

Рубрика Тонус и боль в животе при беременности

Комментарии

Ольга

Лобня

Все пройдет! Вот только родишь — и пройдет)

20 сентября 2012 01:26

Ответить

Юляша

Москва

Спасибо Ольк за утешение

я уже настроила себя что теперь так и будет))) третий день просыпаюсь и делаю небольшую разминку))))

20 сентября 2012 08:01

Ответить

Инна

Обнинск

ещё хорошо помогает большой резиновый мяч, можно на нём расслабить поясницу и мышцы таза

18 сентября 2012 16:49

Ответить

Инна

Обнинск

у меня тоже очень болит поясница, но в основном по ночам. Нужна специальная подушка для беременных, с ней ты спишь в анатомически правильной позе и поясница не перегружена. А ещё я начала ходить на йогу для беременных, там дают много упражнений на расслабление пояснице и потом ничего не болит. Попробуйте!

18 сентября 2012 16:13

Ответить

Юляша

Москва

На такой подушке я сплю с 7 неделек… без неё никуда… иногда конечно бывает что во сне всё равно на спину переворачиваюсь, а на наших сроках уже на спине спать нельзя, т.к. вся тяжесть (воды, ребёночек, матка) давят на поясницу… от этого все боли, так объяснила мне терапевт по беременяшкам… ну и ещё сказала мне что полезно вставать в позу (кошки, можно её и раком обозвать) и минут по 10 в таком положении постоять)

18 сентября 2012 16:26

Ответить

Светлана

Москва

Бондаж постоянно носить.
Это просто малыш растет и нагрузка увеличивается на поясницу.
Нужно кальций пить.

17 сентября 2012 20:52

Ответить

Юляша

Москва

пью каждый день по 2 таблетки, бондаж сегодня утром одела и сняла только в 7 вечера...

17 сентября 2012 20:54

Ответить

Машулия

Домодедово

Ууууууууу… Юляша, у меня это всё болит уже месяца два, особенно вечером и утром. От копчика до поясницы. Ломит и вступает так, что вою!!!

Это нормально… кости привыкают и расширяются к новой форме))) готовятся к родам.

17 сентября 2012 19:55

Ответить

Юляша

Москва

у меня тоже побаливала, но сегодня сама в шоке от такой боли… болит не сама поясница… а выше...

17 сентября 2012 20:14

Ответить

Машулия

Домодедово

И у меня такое Юль… не думай об этом. Постарайся расслабить.

Я последний раз была к г., легла на кушетку, а встать не могу, защимило там, что лежала ещё минуты 2...

17 сентября 2012 20:21

Ответить

Ирина

Ришон-ле-Цион

У меня давно болит. Терпим, что делать…

17 сентября 2012 19:25

Ответить

Светлана

Адлер

потому что ты беременна))) потом будет еще веселее спина будет почти всегда болеть… ну эт лично у меня

17 сентября 2012 19:21

Ответить

Эля

Казань

сидите не так, ходите не так… Бандаж носите!!! Стойте в день по 10 минут в коленно-локтевой позе!!!

17 сентября 2012 19:21

Ответить

Юляша

Москва

Бондаж ношу постоянно...

17 сентября 2012 19:33

Ответить

Эля

Казань

Его постоянно тоже носить нельзя, мне вот поза эта помогала… я стояла и все проходило

17 сентября 2012 19:34

Ответить

Юляша

Москва

сейчас попробую

17 сентября 2012 19:37

Ответить

Эля

Казань

потом скажешь помогает, мне помогало очень хорошо

17 сентября 2012 19:42

Ответить