Я уже писала, что в роддоме Муха была очень спокойная и чудесно спала. Но стоило нам приехать домой, как все изменилось. Первая неделя дома далась мне со слезами и истериками (моими, конечно))) Полночи не могла ее уложить, потом она несколько раз еще просыпалась пописать-покакать, ну а потом уже утреннее кормление. Я вечно не выспавшаяся и раздраженная. Каждую ночь я ждала с содроганием сердца, думая, заснет — не заснет. А сейчас все изменилось. Я решила сделать для Мухи ритуал отхождения ко сну. И знаете, подействовало. Теперь Муха спит беспробудно 4-6 часов ночью и получается, что ночью мы кормимся один раз и один раз уже рано утром. Муха довольна и я высыпаюсь))) А ритуал у нас следующий. За полчаса до вечернего купания мы просыпаемся, кладем на кровать пеленку, снимаем подгузник и в одной распашонки делаем гимнастику (ножки к животику, а потом попеременно соединяем противоположные коленку и локоток), так минут 5-7, потом 5 минут мы ползаем на пузе и иногда дико вопим, потому что это нам не очень нравится. Потом у нас ванна (температуру я делаю градусов 40, хотя советуют 37, но моя Муха в такой воде мерзнет, мы проверяли), купаемся мы минут 10-15, при этом укропную водичку я даю ей прямо в ванной перед вытиранием. Потом мы заворачиваемся в полотенце и идем в комнату сохнуть. Еще на немного влажную кожу я мажу Муху детским маслом с лавандой, делаю ей массажик, потом мы одеваемся, пеленаемся, причесываемся и много и долго едим. Иногда Муха засыпает у меня на руках и я перекладываю ее в люльку, а иногда, когда глазки совсем не хотят закрываться, а руки у мамы уже отваливаются (после родов у меня страшно болит позвоночник), я кладу ее в люльку и на столике напротив зажигаю красивую голубую гелевую свечку ее знака зодиака (фирма ННПЦТО кому интересно, гармонизирует обстановку для определенного знака), в это я не особо верю, но сам ритуал мне нравится. Муха завороженно смотрит на пламя и засыпает. Я включаю ночник и детский фумигатор, задуваю свечу и закрываю в ее комнату дверь. Спокойной ночи, моя Муха!
Так с 9 вечера она спит до 3-х ночи и родители спокойно спят вместе с ней)))
после купания делаю массаж ему с спец молочком, потом кушаем, рассказываю ему стишок или сказку, пою колыбельную и он быстро вырубается)))
мы тоже не спим с 6 вечера и до 10 примерно, около 3 ночи просыпается.