Как справиться с раздражительностью?

Девочки, помогите, или хотябы отзовитесь те, кто от этого также, как и я страдает! Меня раздражает все! Скандал могу учинить на ровном месте! Бедный мой муж ((((. Я и до Б. была не подарок, а сейчас вообще. Промолчать не могу, так вот слово за слово и ругаемся (. Не могу ни с кем общаться: бесит всё и все. Раньше я как-то этого не замечала, а теперь вот когда начинается очередной «приступ» сразу пустырник пью.
Когда меня отпускает извиняюсь, конечно, но хотелось ты не допускать всего этого. У меня срок 16 недель. Если кто-то с этим сталкивался подскажите, когда это кончится?