Не сплю уже сутки, последний раз спада 2 часа в ночь с 11 на 12.
Уснуть не могу, но и состояние ужасное, голова болит, чувство словно всю ночь вагоны разгружала, сил нет совсем, мозги не соображают ?
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
Что случилось? Причина бессонницы… давление может
Да сама не знаю не могу заснуть и всё ?