Кто сколько гуляет?

Девчонки, привет! Вы сколько гуляете и гуляете ли вообще? Мы с мужем выходим на улицу и ходим по району минут 30-50.., когда как… Я смотрю по программе сколько шагов прохожу, выдаёт, что в среднем 4000 шагов. Хотя, говорят, что норма — это 10000 шагов в день))) Не маловато ли я двигаюсь?) Понимаю, что у каждого своя активность, но всё таки интересно у кого как? 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Хадиджа УммСара

В первую беременность 5-7 км ежедневно проходила, иногда и 10, как в день перед родами) сейчас меньше получается, 5ть прохожу, но не каждый день?? в шагах не знаю сколько, фитнес трекера нет, а телефон, не совсем корректно считает, если его не в руках держать а положить в карман иди коляску…

Пожаловаться
Анастасия
Хадиджа УммСара 
Повлияло ли это на сами роды и на вес конечно?)))

Пожаловаться
Хадиджа УммСара
Анастасия 

Я не могу сказать что именно повлияло, но родила легко… В три начались схватки, которые я благополучно проспала до пол восьмого утра. В итоге в роддом добрались к 10 часам, час оформлялись и потом с врачами знакомились еще минут сорок) а в 12:40 моя малышка родилась) бегала шансов через 6 уже, как разрешили встать… И потом пока лежали в роддоме по коридору с дочерью на руках круги наматывала, как сумасшедшая) привыкла ходить и не могла усидеть на месте))) эпизио было из осложнений… На счет веса, вес набирала на гв уже, в саму беременность то что набрала в основном и осталось в роддоме

Пожаловаться
Анастасия
Хадиджа УммСара 

Кроме эпизио всё идеально) Буду думать, что это во многом благодаря прогулкам?

Пожаловаться
Анастасия
Хадиджа УммСара 

И еще вопрос — вы вес набирали на ГВ, это как?

Пожаловаться
Хадиджа УммСара
Анастасия 

Ну тут либо прогулки и активный образ жизни, либо то что не торопилась в роддом и они вмешательствами не успели испортить все) на счет набора на гв +10кг, жор был дикий, плюс я вышла на работу к себе, ребенку три месяца было, и последняя сессия в институте, сон по 5 часов в сутки) вот и вес вверх попер) советую 8 роддом посмотреть, практикуют "мягкие роды".

Пожаловаться
Виктория

Я 5 дней в неделю хожу с работы и на работу.минут 30 иду пешком минимум… так нахаживаюсь что на выходные сил нет ходить ?

Пожаловаться
Анастасия
Виктория 

ну вот вы и нагуливаете норму)

Пожаловаться
Марина Елистратова

У меня в деревне и особо сходить некуда. Если только по надобности в магазин. На улице бываю не часто. Могу выйти минут на 5-10 возле дома постоять???. И зайти обратно домой. В первую беременность на месте не сидела, но тогда в городе жили мы. А сейчас сил не особо много. Все время спать хочется.

Пожаловаться
kitterror

С дочкой беременная только валялась постоянно? и сейчас стараюсь

Пожаловаться
Анастасия
kitterror 

Говорят, что роды сложнее проходят, если активность мамы слабенькая была… Это не так?) Развейте миф))

Пожаловаться
kitterror
Анастасия 

Ой да чушь вообще) я отлично родила. Без анастезии и прочих штучек) как пузырь прокололи, через 4 часа появилась моя малышка!)

Пожаловаться
Анастасия
kitterror 

? тоже хочу) 

а почему протыкали пузырь? я думала все само должно изливаться

Пожаловаться
kitterror
Анастасия 

Нет. У всех по-разному. У кого-то воды сами отходят, а у меня живот каменеть начал и просто выделения с прожилками крови шли. Полежала в предродовой, и когда 6см раскрытие было, прокололи пузырь. После этого конечно ад начинается??

Пожаловаться
Анастасия
kitterror 

ничего не знаю, ничего не слышу про ад?

Боже, дай нам сил!?

Пожаловаться
kitterror
Анастасия 

Ну да??

Пожаловаться
Вик

Не гуляю вообще.
Только если по надобности куда-то иду.В школу за ребенком или в магазин.

Пожаловаться
Анастасия
Вик 

Мне врач говорит, чтоб кислорода малышу было достаточно нужно дважды в день по часу гулять… А я никак не могу, так лень)

Пожаловаться
Mandarinka

10000 это ж за весь день, вы 4000 т ходите за 30 мин, а сколько еще за весь день шагов, может в 2-3 раза больше нормы

Пожаловаться
Анастасия
Mandarinka 

в том то и дело, что дома я превращаюсь в лежебоку) и больше не активничаю)


Предыдущая статья
Что посмотреть про роды
Следующая статья
Шейка выросла за 2 недели о.7мм))