Девочки. Всем привет. Как ваши малыши, как ваше здоровье.? Беремняшечки как у вас дела. Надеюсь все хорошо. Девочки кто родил, у меня к вам вопрос, даже просьба. Подскажите пожалуйста кто как в останавливая после кесарево. Я имею в виду фигуру. Качать пресс я боюсь так как у меня пупочная грыжа. Как еще в остановила не знаю прям.
13 июля 2013 12:18
Прежде всего, запаситесь терпением. Восстановление потребует времени, для каждой женщины этот процесс индивидуальный. Не затягивайте с ним, но и не торопите события. Любые физические упражнения можно начинать, если ваше здоровье это позволяет. Можно … Читать далее
Как восстановить фигуру после родов
9 февраля 2015 23:16
Девченки, моему сынишке скоро пол годика, после родов поправилась на 10 кг, капец, очень хочу восстановить фигуру после родов, времени не хватает ходить в спорт залы, поделитесь как вы восстановили фигуру?
30 июля 2015 09:23
Мне вот интересно, кто как быстро восстановил фигуру после родов? Получилось ли вернуть прежние объемы и упругость кожи? P.S. муж говорит будет сидеть с лялькой, чтобы я в спортзале фигуру в норму приводила))посмотрим, как это будет выглядеть
Ясно
Спасибо девочки за внимание. Здоровья вам и деткам вашим.
Я так то сильно не поправилась, даже скинула вес, но животик свисает. Вот это вырубает
Ой питаться пока приходится хорошо. Муж за этим следит. Так как у меня сыну стало мало молока что-ли. Сынок кушает грудью, и смеси. И поэтому муж следит чтобы я хорошо кушала, думает что от этого и сыну молока будет хватать, что по сытнее будет. А когда он на работе целыми днями. Я питаюсь по старому как обычно, часто но по немного.
Восстановить фигуру можно двумя способами диета/пп и спорт, все больше ни как, остальное все бред и развод. А ну единственное массаж, но если ГВ то нельзя и минимум через 6 месяцев после родов.
Сейчас нам 2 месяца. Значит где то с марта мне можно будет готовица к лету
Питание можно уже сейчас наладить, без питания результата не будет это 80%
80 % похудания зависит от питания
Почему массаж нельзя?
Спасибо
Ну после родов 6 месяцев нельзя, живот сильно мять, матка и все остальные органы должны восстановится, а когда грудью кормишь мне массажист сказал что шлаки всякие выходят и попадают в молоко если коротко, очень долго мне рассказывала дословно не могу сказать)
ясно) в общем я делала массаж и в сауну ходила уже) делаю вакуум, что тоже сродни «троганья» живота ) надеюсь немного шлаков попало в молоко ?
Ну хороший массажист вас не возьмёт на массаж (имеется ввиду антицеллюлитный или лимфодренажный) вакуум можно делать)
А нет, антицеллюлитный и лимфодренажный не делала… обычный
У ну тогда друга просто не поняли) на счёт другого не знаю, а этот точно бы не стали бы делать)
Гв по требованию и стала худее, чем до беременности
За сколько по времени? У меня уже месяц вес стоит :/
Как раз в вашем возрасте встал, и стоял месяцев до 6, а потом начал падать резко, к меня сын месяцев до 11 не ел почти вообще прикорм, одна грудь, вот он рос, а я худела)
Ну У Меня С Дочкой Так Было. Я еще во время беременности сильно сбросила свой вес, из за таксикоза
Не, за беременность я набрала прилично, 16 кг при росте 158
А в этот раз, с сыном набрала я набрала 12 кг.рост как у вас. Такси коза в эту беременности не было. Но под конец беременности начала сбрасывать.