Ахтунг, я выдохлась, эмоциональное выгорание. Мамочки, что делаете в таких случаях?
Реально, за этот год я устала. Никакой личной жизни, даже времени уединиться нет, а это больше всего напрягает. Мне хочется почитать хотя бы ? В идеале сходить куда нибудь без коляски и детей. Вот честно ?
Дочь с таким трудом засыпает, что после я готова «убивать». Вот сейчас например, мин 40 орала??♀️ это конечно не для слабо нервных!!! Из за того, что я ее не качала. Понятное дело, что сама виновата, но может уже хватит…
Итог Всем мамочкам памятник при жизни надо ставить!
23 марта 2014 22:49
Определение терпения: Терпение – это удержание себя в границах, продиктованных здравым смыслом и Шариатом[1]. Всевышний Аллах сказал: «Терпи же, как терпели твёрдые духом посланники».[2] Положение терпения в религии: Терпение занимает в религии такое … Читать далее
Терпение, только терпение!
31 июля 2014 11:22
Терпение – одно из самых важных человеческих качеств, которое является хорошим показателем взросления.
Люди, обладающие этим ценным качеством, от жизни получают гораздо больше других, а их успехи намного более значительны.
Ученые Стенфордского … Читать далее
24 августа 2014 15:33
Автор: Андрей Каленов Для любого человека терпение является важным элементом духовной жизни. О важности терпения говорит Христос, святые Апостолы, святые Отцы, например Ефрем Сирин подчеркивая важности терпения, приводит строки из послания апостола Павла … Читать далее
Ну и самый главный навык, который уже немножко получается-это предчувствовать выгорание и быстренько с собой что-то делать.раслабляться, как есть.помогают песни и танцы со старшим.помогает просто порыдать под любимую песню одной.потом смотрю в окно или банально пост чей-то попадётся про то, как забеременеть не могут, все… меня отпускает.
Бедная.как я вас понимаю.саму накрывает иногда.помогаю себе только минимальными раслабушками: типа любимое печенька, быстро с собакой погулять (25 мин, когда муж вечером отпускает) стараюсь пояснить о том, как я их любою и какие они желанные у меня.что успею сделать татуаж бровей, когда откормлю.и схожу везде-везде.и съезжу.а сейчас я им нужна.я мир для них.я формирую их базовое доверие к миру. Плюс книга Бурмистровой «Дети в семье» помогает.там реальные Советы.стала кое что делать, где-то отношение менять-легче. Я ещё и пкрфекционистка жуткая.каждому максимум хочется дать.разрывает. Короче, все сложно:)))
Спасибо за книгу ?? обязательно ее куплю ?
Блин, ток сейчас почитала комментарии! Может вам найти подругу по несчастью и устроить с ней вахтовый режим дежурства)) ну например вы на 4 часа отлучились, значит она сидит с детьми и потом наоборот
Ахаха первый вариант мне больше понравился ?? правда сейчас нет такой возможности, но я работаю над этим? спасибо вам, фух даже легче стало)
Попробуйте найти няню ( почасовая оплата 250 р приблизительно) и хотя бы на несколько часов уделить время себе! Я бы рванула на тайский массаж, часа на 2. А потом бы выпила кофе в каком нибудь уютном кафе и часа через 4 домой!
Желаю терпения!
Спасибо)
оставить с мужем и уйти, делать себе выходной
Просто мужа нет, вот в чем дело??♀️
Бабушки не помогают?
ух! А родные-близкие?
Бабушки далеко находятся, никого нет рядом, по этому и тяжело.
Ну, и поэтому с днём матери одни матери друг друга поздравляют)
??
Поэтому у меня верный помощник мой муж! Я бы одна не справилась, точнее справилась бы, но впала бы жуткую депрессию… а ведь у меня всего один малыш
А у меня ещё подросток, которого накрывает не по деЦки??♀️
А вот с мужем не повезло, его нет.