Глазею перед сном… Смотреть только тем, кто не хочет кушать и кто не на диете!!!

ооо ряженка это у меня любимая кисломолочка :))))))))))))) могу пить литрами :)))) и яблоки я просто обожаю :)))))

вот что я сейчас и ем… слопала два яблока, скоро кефира напьюсь и спать… А то если буду кушать да еще и перед сном как на картинках, к концу Б.не в одни штаны не влезу

Это мой завтрашний рацион)))

Вот и я так же! Все правильно!

у вас завтра разгрузка???

ага, набрала лишнего, вот теперь взяла все под контроль

лучше уж на говядине бы разгрузились, вы же все таки беременная, а так конечно вам решать.а сколько же вы набрали??

это секрет)))

вы каждую неделю этделаете???

два раза в неделю. А что, это плохо? 

ну такие именно разгрузочные дни не для беременных, и 2 раза в неделю это ооочень часто, максимум для здорового не беременного организма это 1 раз в неделю, ну а вам раз где-то в 2 неделе и не такие жесткие. поговорите насчет этого со своим гинекологом она вам должна рассказать и дать рецепты разгрузочных дней для беременных.

так она мне и сказала два раза в неделю яблоки и ряженку))))

мда… странная какая то ваша гинеколог. 

а мне тоже сказали разгрузку устраивать недель после 25 но где-то раз в месяц(если много наберу то два раза), а то у меня тоже лишний вес.А пока я особо тольком не набрала, сказали разгрузками не увлекаться