Неделя диеты не прошла даром. Привес 0 кг. Похвалила гин… На радостях после явки поехала купила самсу куриную и пирожных. Натрескалась. Сижу довольная? отвела душу за неделю. С пн снова на диету или с ВС. Т.к. через неделю опять на явку. Будем стараться держать себя в руках, хоть это очень сложно)))в зеркале бегемот, а сладкого и мучного хочется оооочень?? фото просто так))) очень давно пекла такие
А что позволяли себе есть на диете??
Гречка, творог, курица отварная,
Салаты овощные. По утрам бутерброд с сыром. Ну и фрукты. Исключила практически конфеты, шоколад и плюшки всякие...
А рецепт таких! Очень апетитно!))
Посмотрите выше в комментариях. Там два скрина, это рецепт этих печений
Да да увидела))) спасибо
Лучше уж среди недели понемногу позволять, чем вот так один раз натрескаться — можно и отечь. (( А выпечка на фото очень аппетитная! Держитесь)))
Надеюсь все будет в порядке)))
Даже не сомневаюсь!)) Особенно через пару недель! ??
О даааа))) до свидания изжога?