Всем привет=)
Девочки, кому говорили устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю?
Мне сказали выбрать между :
1.за весь день скушать 1,5 кг яблок и пить воду, либо зеленый чай и больше ничего!
Или
2.за весь день скушать 1,5 кг обезжиренного творого с 1% йогуртом, и пить чай зеленый или воду...
Так вот, не знаю что лучше, мне кажется от яблок еще больше кушать захочется...
Может кто знает еще какие-нибудь продукты, Разгрузочные=)=)=)
Да,1,5кг, причем говорит как только захотела кушать, раз-
Творог и так весь день =)
Вот я о творога такого же мнения!
Я его и простой не ем, только сырки или творожн. Массу, а тут с йогуртом=)