Лучшие казахские сериалы: топ-20 криминальных драм, комедий и семейных историй
Врач назначила разгрузочный день, т.к много набераю — за 2 недели 2 кг((( и ноги отекли. Выбрала для разгрузки день на твороге и кефире… держалась до 17 часов, потом съела 2 яблока… потом 10 королевских креветок без соли… а закончилось все чаем с 3 конфетами
да, где-то еще между этим была слойка с сыром… ммда… но я очень старалась, правда) может и не нужны эти разгрузочные дни? мне они не особо помогают… кто на каких разгрузках сидел во время Б.? Вам помогло? и как боролись с желанием съесть вкусняшку)))
Комментарии
11мой Г говорил что разгрузочных дней сейчас не назначают: еште лучше нормальную еду, чем конфеты и выпичку, я тоже много набирала в нед пол 2 кг, а морепродукты это полезно))