Как я вчера писала, врач меня поругала, за то что я поправляюсь, с марта +12 кг.
Сказала раз в неделю делать разгрузочный день, есть весь день либо 1,5 кг. Яблок весь день, и больше ничего, либо 1,5 кг творога обезжиренного с 1% йогуртом...
Так вот я думаю, поможет ли это не поправляться?
И можно ли весь день есть яблоки? мне кажется от них еще больше есть захочется!
Кто и как устраивал себе разгрузочный день???
не, я мясо ем)
Сегодня с утра уже 3 яблока съела… а кушать еще больше хочу...
да, с сомочувствием все в порядке… да врач на меня так наехала… что я прям расстроилась, и правда задусмалась.может я и правда толстая стала...=)
А муж… ругает… чтоб я все ела, что я не толстая, и что если не буду есть.ещё хуже будет, т.к.ребенок не питается...
Да уж от яблок действительно еще больше есть хочется, а вот творожок хорошо голод утоляет! Я вот вчера весь день на кефире и одно яблочко съела, пришла с работы на кухню даже не заходила, села в инет а тут свекровка часов в 10 давай помидоры с яйцами жарить и все в нашу комнату тянет))) Вот так я и закончила разгрузочный день съев пол сковородки))))