количество желтка и творога

Творог 50 гр. норма, но я туда банан еще добавляю получается объем больше. А яйцо даже не знаю, нигде не нашла сколько можно, но я даю по 1 желтку через день, бывает каждый день.

творог если агушку, то каждый день по баночке, а если берем на пищевой станции (по другому молочной кухне), то тогда по пол баночки за раз, а желток когда вспоминаю про него подмешиваю в пюре, а т.к. вспоминаю редко, поэтому и ложу целый. яйца нам домашние с деревни присылают

творога до года можно 25-40 грамм в день