Девочки расскажите, что даёте на ужин и во сколько и что на ночь?
16 апреля 2013 23:58
31 июля 2013 12:19
По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто … Читать далее
26 сентября 2013 20:16
Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – … Читать далее
Смотря какой режим дня был, в основном мясное стараюсь, на ночь пюре в мягкой упаковке или творог
Даю что и было на обед и часов в 20:30 ужин и часов 21:30-22:00 в сон и до утра