физ нагрузки, когда начинать???

скажу сразу, по поводу фигуры после родов комплексов не, все в порядке.ну живот еще не втянулся — но это такое...

так вот хочу с октября, Илюшке уже 2 месяца будет, начать ходить на фитнес 3 раза в неделю по 1,5 часа — не для того чтоб похудеть и убрать живот (это тоже хочется), а для того, чтоб выйти из дому, пообщаться с людьми, да и без нагрузок таких жить не привыкла — до последнего занималась....

так вот вопрос — не рано ли через 2 месяца после родов начинать физическую активность??? или в самый раз????


Рубрика Похудение
Ирина
Ирина
Полина
10 лет
Киев
09456

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катя
Катя
Стефания
8 лет
Киев
очень аккуратно вводи нагрузку! при кормлении грудью физ нагрузки минимальны! а, вообще, смотри по самочувствию! ты сама лучше всех знаешь, какая нагрузка нужнее))))))))
Пожаловаться
ЩираУкраїнка
ЩираУкраїнка
Андрей
11 лет
Киев
не раньше чем через полгода от рождения чуда))

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Мирослава
11 лет
Харьков
это после КС, а после ЕР, можно через месяц. (если все хорошо)
Пожаловаться
Надюша
Надюша
Я через неделю планирую по тихоньку начинать пузик качать



Пожаловаться
ОбормотКа
ОбормотКа
Кристина
7 лет
Вишневое
герой :)
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Полина
10 лет
Киев
да ладно, а че дома сидеть????
наш режим позволяет отлучится на этих 2 часика!!! и мама подстрахует в это время — сама мне говорит, давай иди, а то забудешь как с людьми общаться))))
Пожаловаться
ОбормотКа
ОбормотКа
Кристина
7 лет
Вишневое
:))
это хорошо :)
Пожаловаться
Влада
Влада
ЯрославРоманович
12 лет
это Вам тоько врач скажет.кто ж знает, что да как у Вас там после родов
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Полина
10 лет
Киев
спс, к врачу через   2недельки)))
Актуальные посты
каких размеров должна быть пеленка
моя свекровь засранка грязнуля никогда не убирает