Гимнастика у экошек

30 августа 2012 14:59

Девочки все приветики!

Хочу спросить у экошек — делаете ли вы гимнатику, какую и с какого срока начали? так как у меня д димер повышен и вообще я очень много провалялась в постели потому что были выделения, вот теперь думаю начать делать упражнения для улучшения кровообращения в тазу, но немного страшно.....

у меня угроза была, я уже три раза в больнице лежала, поэтому ни о какой гимнастике и не думаю. Лежу большей частью, ну и гулять выхожу не надолго, по дому и то, только варю и посуду мою, остальное на себя муж взял.

31 августа 2012 04:16

Ответить

Мария

Манчестер

Мариша, с врачом поговори. Гимнастика хорошо, но ты подожди немножко, пусть все устаканится. Я гулять стараюсь много, а главная гимнастика у меня на работе, 5 дней в неделю, по 9 часов в день :) Но в начале я очень береглась в общей сложности 1.5 месяца на больничном провела.

30 августа 2012 22:29

Ответить

Катерина

Самуи

Гимнастику наверное действительно до 12 недель не стоит, но вы можете даже сидя улучшать кровообращение в малом тазу — если будете сидеть сложив ноги «бабочкой»- стопы вместе ближе к тазу, а колени в стороны. лежать можно в таком же положении. Это упражнение самое лучшее для беременных. Делайте, пока чувствуете себя комфортно в этой позе, можно несколько раз в день. все расслабленно, ничего не напрягать.

30 августа 2012 20:28

Ответить

марина

Москва

спасибо стану!

30 августа 2012 20:35

Ответить

Катерина

Самуи

сидеть обязательно с прямой спиной и опущенными плечами.

30 августа 2012 20:37

Ответить

Анюша

Анапа

Марина, гуляйте, отдыхайте, не надо экспериментов, ведь наши Б такие хрупкие и долгожданные… Успеете еще назаниматься в будущем!

30 августа 2012 16:21

Ответить

марина

Москва

да но именно толькодля того чтобы кровообращение улучшить

30 августа 2012 16:51

Ответить

марина

Москва

спасибо вам девочки!

30 августа 2012 15:33

Ответить

Птичка

Москва

Лучшая гимнастика — это прогулка на свежем воздухе! На другое я бы не рискнула на таком сроке.

30 августа 2012 15:15

Ответить

Маруся

Прага

нет не делала… в лучшем случае погулять на воздух
а сейчас всё хуже и хуже хожу — какие то связки болят:(

30 августа 2012 15:10

Ответить

юлия лебеденко

Москва

не советую до 12 недель нечего делать

30 августа 2012 15:04

Ответить

марина

Москва

спасибо Юлечка!

30 августа 2012 15:08

Ответить

Юлия

Красногорск

у меня не было эко, но всю б пришлось валяться на диване с ногами на стенку. как только давала нагрузку, зразу гипертонус((((( за то теперь 10.5 кг счастья сопят в детской!!!

30 августа 2012 22:07

Ответить

Алиша Алексеева

Лондон

Я сейчас в протоколе, если удачно.Плевать я хотела на гимнастику.Я буду лежать, кушать сладости, тут сидеть.

30 августа 2012 15:01

Ответить

Предыдущая статья

Аппетит, запахи, необузданные влечения и спонтанное желание… что-то съеть)))

Следующая статья

… и все-таки руль и эко

Актуальные посты

шторы из кусков
интиная жизнь обаригенов.ру

Гимнастика у экошек

30 августа 2012 14:59

Девочки все приветики!Хочу спросить у экошек — делаете ли вы гимнатику, какую и с какого срока начали? так как у меня д димер повышен и вообще я очень много провалялась в постели потому что были выделения, вот теперь думаю начать делать упражнения для … Читать далее