БЕССОННИЦА!!!

девочки… да я засыпаю без проблем уже в 23-00 в 23-30… но просыпаюсь в 2 или 3 ночи и не сплю… буду пробовать по ночам читать)))

у меня тоже книжка лучшее снотворное вот уже как недельки 2!) а позавчера приобрела такую классную книгу для пузатиков, так вот уже вторую ночь ложусь — в 2,1.30!))) хотя раньше до 5 до 6 могла не спать!

Когда не спится взять книжку или учебник (а у меня этого добра хватает). Так спать начинает хотеться! Лучшее снотворное!))) 

На самом деле немного всё-таки помогает стакан молока, но я холодное всегда пью к тёплому близко не подойду. Валерьяночку пить не стала бы. Терплю, пытаюсь заснуть под фильм :)

вот вчера как раз чаёк выпила с мятой и ложечкой мёда… БЕСПОЛЕЗНО

ложечка меда с теплым чаем 

мне кажется никак((( даже прогулки перед сном не помогают

вот и я телек то включу, то выключу… закрою глаза а уснуть не получается

Я вечно мучаюсь(((просто не сплю а сижу тут и телек смотрю, засыпаю часа в 4.

возможно… что-то ночью о валерьянке и не подумала даже....

может таблеточка валерьянки поможет

терпеть не могу молоко, тем более тёплое

Во время беременности никак: смотрела телек и сидела на этом сайте по ночам. Спала 3-4 часа в сутки.