Вес при беременности по неделям
В первом триместре будущая мама должна поправиться в среднем на 1-2 кг.
Забудьте выражение «Беременная должна есть за двоих». Ничего подобного будущая мама никому не должна! Беременная женщина – это не инкубатор для вынашивания младенца. Она должна даже во время беременности оставаться женственной и желанной. А для этого необходимо контролировать вес при беременности по неделям.
Продолжение в
это да, за это он меня скелетиной и называл ))))
я с беременностю стала есть часто но маленькими порциями, если поем много (т.е. раньше это было «как обычно»), то живот раздувается, поэтому стала мало но часто.
сколкьо наберете во время беременности, столько и скинете, потом кормить будете, весь вес и жирки уйдут на производство молока, а потом и фитнесом займетесь для подтягивания живота :)
многие после буременности мтаносятся меньше, чем ДО, я например тоже два года после родов была худее на размер, чем ДО, а потом опять набирать начала.
после родов вы так уматываться будете, что скинете, что и до беременности лишнее было :))))
можно всякие утяжки купить или корсетное белье на живот — если уж совсем не нравится. а в общем-то… муж вас любит, доча тоже… ну чего вам еще надо?
кушать правильно и не ерунду, не сухомятку и т.п. если голод есть, что аж выворачивает на изнанку КАК можно не съесть помидорку, яблочко или огурчик, ну или кто что любит? если жажда и голод, как можно не выпить кефир (вроде и голод уталить и жажду сразу).
видела лично, и знаю про тётку, что вес не набирают ВООБЩЕ за беременность и рожают нормальных детей. здоровых детей. а есть такие, кого на 20 и более кг распирает от воздуха.
мне было очень обидно, когда лёжа в больнице я слышала от врача фразу: «жрать надо меньше!» и это она про их помои-то!!! я ночью грызла сухали, которые на ужин не доела и пила воду из под крана — альтернативы не было. даже яблоко и то соседка угощала (ко мне не приезжали). и ТАКОЕ слышать от медика… хорошо, что у них не рожала.