Были у невролога, сказала надо менять режим дня, в последние недели сбился совсем, ложиться почти в 22:30, встает в 9:30-10:00. Спит раз в день часа по 2. Сказали в 21:00 должны уже спать. Вот и думаю теперь, не просто будет перестроится🙄🤦♀️ подскажите, может была у кого ситуация такая, как долго приучали к новому режиму? И чем помогали может в этом деле? Раньше было проще, вставали в 8 ложились в 21:30, а последнее время совсем все сдвинулось…
а какой у вас режим дня в год?
21 сентября 2015 17:16
всем добра! а какой у вас режим дня в год?(пробуждение, сколько раз питание в сутки, сон… и т.д.)
4 декабря 2015 11:15
Какой у вас режим питания после года?
26 января 2016 19:33
Ставить будильник или просто будить раньше ребенка, соответственно дневной сон и режим бодрствования должен перестроиться на раньше… постепенно ставить чуть раньше и так приходить к режиму
+
Все время ложимся в 22-23, никаких ппобоем
А встаете?
Когда как, модет и в 7 вскочить, может до 9 проспать, но позже 9 не встает никогдв
Ну вот а мы если я тоже не встаю, может и до 10 проспать. Сказали ложится в такое время это очень поздно, не представляю как переучить теперь ?
А что в этом плохого? Ребенок спит столько сколько нужно его организму, тем более есть дети которые вообще в 24-1 ложатся, не вижу вообще проблемы
Ни чего хорошего в этом нет, а проблемы начнутся с садом
Нам 1 год, у нас такой же режим, с трудом представляю, как его можно изменить...