Висит живот, тело слабое, девочки вы уже начали заниматься? Врач сказала я не знаю, ну занимайтесь если хотите ?♀️в роддоме сказали не раньше полугода!
20 августа 2014 00:29
Через сколько после родов вы начали заниматься спортом? КС или ЕР?
18 февраля 2015 06:45
Девочки, я после кесарева! Нам уже почти 6 месяцев! Планирую скоро качать пресс… но меня еще немного шов беспокоит..когда резко встану, бывает пощипывает! Дак можно ли качать пресс? И еще, тут одна девочка в блоке писала, что при гв спортом заниматься … Читать далее
В 2 месяца пошла на йогу. Она не запрещена
Мне гинеколог разрешила через месяц? но я то занимаюсь, то нет… чаще всего нет, тупо некогда или неохото...(((позже планирую в зал. Но это не точно:)
Начала заниматься в 3.5месяца, очень аккуратно. Не обязательно качать пресс, есть много других упражнений для-восстановления организма. И главное чувствовать-свое тело
Пол года выжидаю)
Скачала программку похудеть за 30 дней. Ккпила майку и штаны хот шейперс и с месяцев 5 занимаюсь дома
Результат есть
Я стала заниматься, и у меня пошли месячные(((Обидно было очень, т.к. кормила и могла без месяков ещё долго пробыть.
Через 3 мес после 2 кс начала… Никуда не ходила… но не было ни боли, ни дискомфорта… Если на животе жир, то нужно просто больше активности…
Ходила в быстром темпе с коляской до 6 мес, потом пошла на фитнес
Я приседаю с малышом на руках, стараюсь много гулять. Качать пресс полгода нельзя
Нет конечно. Успеешь восстановится. Забей
Полгода говорили подруге не заниматься, потом только, и то без фанатизма
После узи и осмотра врача, через три месяца
Через пол года начала
Ждите полгода. Чтобы внутренний шов стал состоятельным, иначе рискуете порваться
После 6 мес можно