Как наладить режим сна

Караул! Очень плохо спим… для ясности наш режим: 8:00-9:00 подъем
13:00-15:30 обеденный сон
22:00 начинаю качать и понеслась
Качаю 1-2 часа, засыпает в основном в 23:30? стабильно в 5 утра просыпается — подкачиваю дальше спит, две недели назад свернули ГВ, ночью кормлю кашей по требованию, ( склоняюсь ночью вообще не кормить) но сейчас какой то трэш, проснулась в 2:50 — покушали и качала до 7:00!!! Она лежит, пытается уснуть, не может, время от времени — нервные почесоны? я уже как зомби, так уже несколько дней под ряд, но обычно к 5 утра просыпалась, а тут 3 утра! Причём Гв свернули первую неделю спала более менее, кашей подкормлю и спит спокойно до утра… а сейчас что не так не пойму? Зубы не идут, ничего не болит. Просто не может уснуть?♀️ может у меня как то не правильно режим построен? Как построить так режим чтоб она засыпала хотя бы за 30 мин ( качаю на подушке как обычно)? Ритуалы выполняем ( ванна, ночник, собираем Игрушки, читаем книжки)… может у кого то было так?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения

Ох, как же вам сочувствую! Моя сама отказалась от укачиваний в 5 мес. Теперь засыпаем на груди и это писец тоже. Висит на груди пол ночи, это для нее соска ( соску с рождения ни в какую не берет ). А вы столько времени качаете… Посоветовать ничего не могу, только сил вам пожелать. Дочу тоже жалко, ей то ведь так же не просто… Эх....

Пожаловаться
Elena
Как наладить режим сна
Пожаловаться
Elena
Как наладить режим сна
Как наладить режим сна
Пожаловаться
Natali

Качать-то зачем?

Пожаловаться
Виктория
Natali 

Она по другому не умеет… и я не знаю как обьяснить?♀️ если ее не укачивать, она так и прогуляет до утра, в возрасте 5 мес пробовала, уснула сама в 4 утра, сегодня ночью давала ей возможность самой уснуть, крутилась как червяк, садилась и куда уползти пыталась… это с рождения нужно не качать, а мы ребёнка сами приучили из за коликов(((

Пожаловаться
Natali
Виктория 

Ну а если потратить например несколько ночей и пусть себе ползает в кроватке? Поймет, что качать ее не будут

Пожаловаться
Elena
Виктория 

Да нет же. Мы качались с рождения, а после 7-8 месяцев ребёнок сам отказался. Но это, возможно, индивидуально. Но все же пробуйте просто рядом лежать, поглаживать, например, или сказку рассказать, но не укачивать.

Пожаловаться
Elena

И зачем качать? Может ей уже не нужно качаться? У меня ребёнок вообще протестует от качаний. Я лежу рядом, он глазеет то на потолок, то ещё что-то рассматривает, так и засыпает спокойно. И ночью не кормлю. Максимум, если вдруг проснётся, лаю попить на несколько секунд. И все, обратно засыпает.

Пожаловаться
Elena

Вы поздно ложитесь на ночной сон. В возрасте с 1,5 до 2,5 лет ребёнок перед ночным сном будет себя лучше чувствовать, если бодрствует не больше 5,5 часов, а у вас на лицо переутомление. Мы тоже спим днём с 13.00 до 15.00-15.30, но на ночь ложимся после купания в 20.30. В 21.00 ребёнок уже спит.

Пожаловаться
Виктория
Elena 

Сегодня попробую. А кушаете вы последний раз во сколько, что и в каком количестве?

Пожаловаться
Elena
Виктория 

Ужин в 19.00-19.30, ест овощи 170г., кашу 150-160г., вода, хлеб маленький кусочек. Потом ванна, активно плескается. И в 20.00 фруктовое пюре, баночка. И спать. У нас 4-х разовое питание. И активно даю ему пить воду.

Пожаловаться
Виктория
Elena 

И овощи и кашу в один приём пищи? До и после купания не выдерживаете время, вроде как нельзя только поевшего ребёнка в ванную...?

Пожаловаться
Elena
Виктория 

Ну он же не в бассейн идёт? А сидит и играет в воде с игрушками. Воду обожает. Да, овощи с кашей у нас идут. У нас индивидуальная схема питания. Ребёнок родился недоношенным и для набора веса мы 2 раза в день едим кашу. Хороший нам диетолог и гастроэнтеролог попался. Ребёнок сыт и счастлив, и спит хорошо, потому что сытый. А кефир вечером не даём, вся кисломолочка до 16.00, у него эмаль слабая.

Пожаловаться
Виктория
Elena 

А можете мне дать вашего диетолога, у нас другие проблемы, но мы кушаем по малу и набираем плохо, в 1,8 весим 9500кг, как по мне то мало, педиатры говорят что она пропорциональная, а мне кажется что нужно скорректировать, что то не так у нас… но никто вразумительного ответа не дал(

Пожаловаться
Elena
Виктория 

Мы наблюдаемся в НИИ педиатрии (детский центр здоровья на ломоносовском). Там все диетологи хорошие. Главное выбирайте по возрасту. Некрасова, правда, нам меньше понравилась. ?