День строителя 2026: какого числа, история и как отметить с семьёй
скоро роды, хочется сразу начать заниматься собой. после 1х родов жир на животе так и остался. что я только ни делала и обертывание и массаж. есть ли по настоящему действенный способ? качать пресс не предлагайте, им только мышцы качаются а жир остается на месте. каменты «не жрать» тоже мимо, я вешу 40кг, если я не буду жрать — испарюсь. у меня отличная фигура, проблема — складки на животе.
Комментарии
7про пресс всеравно не надо забывать, потому что помимо жира и кожи мышцы живота тоже обвисают. нужно поддерживать в тонусе
мне вообще от жира всегда помогал вакуумный баночный массаж, попробуйте, может вам тоже поможет