Кто ходит в бассейн при беременности???

Девочки-беременюшки, кто ходит в бассейн ???

есть какие-то правила? советы??? как плавать желательно??? 

Кто ходит в бассейн при беременности???


Ольга
0321125

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаМандаринки
Я хожу, пока просто плаваю как и раньше, тока с тампоном, на всяк случай. Через месяц где-нибудь планирую на акву для берем походить, говорят полезно.
Пожаловаться
Ирина Монахова
С тампоном нельзя. Тампон замечательная среда для размножения инфекции и бактерий. У вас же шейка закрыта, и пробка слизистая еще. малыш защищен надежно
Пожаловаться
Юлия
Я ходила в специальный бассейн с теплой водой, он для беременных и маленьких деток. Там была пренатальная аква-йога. МОжно и просто плавать потихоньку, по-всякому, в воде тело совсем иначе весит. Но на занятия лучше тем, что там и нагрузку дают тем мышцам, которые иначе не нагрузишь в беременность, и на расслабление упражнения хорошие.
Пожаловаться
Ольга
я взяла дневной абонемент, а на полный день уже очень дорого стоит.
и вот занятия для беременюшек только по вечерам (((
Пожаловаться
Юлия
brightfamily.ru
Тут есть в разное время. Сейчас хожу туда с ребенком.
Пожаловаться
Ольга
я в Армении живу)) 
Пожаловаться
Юлия
упс)
Пожаловаться
ЛюдМилка
оль и сколько стоит абонемент?
Пожаловаться
Ольга
45 т. драм.
сегодня ходила уже, там супер-пупер.
тока как плавать не пойму… нигде не написано как можно, а как нельзя
Пожаловаться
ЛюдМилка

ты с тренером?


Пожаловаться
ЛюдМилка
в гранде с тренером 50тыс… а без 25
Пожаловаться
Ольга
это тока басик??? или весь комплекс???
просто я раньше занималась профессионально спортом, поэтому плаваю отлично. Как поняла в голде все занятия с тренерами оплачиваются дополнительно.
Занятия для беременных вечером, во-первых это уже цена другая 65 т. драм, и к тому же вечером мне уже не удобно, т.к. готовлю мужу ужин и жду его домой, плюс устаю к тому времени...
Пожаловаться
ЛюдМилка
как я поняла бассейн тока…
Пожаловаться
ЛюдМилка
вроде аква аэробика тож так стоит…
Пожаловаться
Ольга
а тут в эту цену входят всё, плюс залы и групповые программы, тока днем все для НЕ беременных... 

Пожаловаться
ЛюдМилка
ясненько ну так хоть не дорого)))
Пожаловаться
Ольга
я так подумала. что там так то в эту цену много что включено и выгодно туда ходить, особенно мужикам и женщинам не в положении, тем более все новое, аккуратное, везде чисто. Не то что я ходила в зал, где все разваливалось, а в бассейне ничего не было не в раздевалках ни на воде (это в Гюмри)
Пожаловаться
Виктория
я ходила, и в бассейн до 35недели и на море:) обычно плавала. Когда тяжело сына круг в пузо вставляла и руками гребла:))
Пожаловаться
Юльча
Я ходила)) просто плавай на дощечке. Кролем, брассом или по собачьи самостоятельно нельзя.
Пожаловаться
Ольга
а почему нельзя кролем, брассом??? 
Пожаловаться
Юльча
Потому что вы беременны))
Пожаловаться
Ольга
сегодня плавала брассом… завтра с дощечкой буду наверное 
Пожаловаться
Коза Камерунская
Я ХОДИЛА СПЕРВА НА СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ СЕЙЧАС ДУМАЮ ПОЙТИ НА АКВААЭРОБИКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.А ТАК ПЛАВАЛА СЕБЕ КАК И ВСЕГДА.
Пожаловаться
Тётушка
Я ходила! Никаких правил, как хотите, так и плавайте, можите гимнастику поделать.
Пожаловаться
Лапуля
я и просто плавала и на аква-аэробику ходила! все как обычно! очень нравилось))
Пожаловаться
Коза Камерунская
ЯЯЯЯЯЯ)
Пожаловаться
Ольга
как плаваешь??? каким стилем??? 
Пожаловаться
Коза Камерунская

ВСЯКИМИ СТИЛЯМИ КАК УДОБНО ТАК И ПЛЫВУ ХОЧУ НА СПИНКЕ ХОЧУ КРОЛЕМ ХОЧУ БРАСОМ.НО КОНЕЧНО ЛУЧШЕ НЕ ПЛАВАТЬ ТАК ЧТОБЫ ДЫХАНИЕ ПОД ВОДОЙ ЗАДЕРЖИВАТЬ.ЛУЧШЕ СТАРАТЬСЯ РАЗМЕРЕННО ДЫШАТЬ.

Пожаловаться
Ольга
вот я и задалась вопросом как плыть и как дышать.
в инете искала, ничего не нашла, что касается стиля плавания и беременности...
Тут уже говорят что можно плавать тока с досочками и работать ногами...

Я плавала обычным кролем и брасом:   вдох над водой, выдох под воду… Поймала себя на мысли, что дышу в основном только ртом… а при беременности надо ведь носом??? 
Пожаловаться
Коза Камерунская
МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ ДЫХАНИЕ БЫЛО КАК МОЖНО БОЛЕЕ РАЗМЕРЕННЫМ И ГЛУБОКИМ.А НЕ ПРИРЫВИСТЫМ И БЕЗЗАДЕРЖЕК.ЭТО МНЕ КАЖЕТСЯ САМОЕ ГЛАВНОЕ.А ВООБЩЕ ПРИ ПЛАВАНЬЕ НУ НЕ ВОЗМОЖНО ВЫНЫПИВАЯ ВДЫХАТЬ НОСОМ МОЖНО ЖЕ И ПОДАВИТЬСЯ… Я НЕ ДУМАЮ ЧТО БУДЕТ ЧТО ТО ЕСЛИ ВЫ ПРИ ПЛАВАНИИ БУДЕТЕ РТОМ ДЫШАТЬ А ВООБЩЕ ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ГОЛОВУ ВСЕГДА ДЕРЖАТЬ НАД ВОДОЙ ТО СМОЖЕТЕ ДЫШАТЬ НОСОМ ВЫДЫХАТЬ РТОМ.
Пожаловаться
Ольга
у меня почему то в положении когда я держу голову над водой очень быстро поясница уставала 
Пожаловаться
Коза Камерунская
ЗНАЧИТ РТОМ И ПОД ВОДУ)