Скинула за 3 мес 7 кг. Но я бы не назвала моя питание прям правилтным. Мой принцып- на завтра все что хочешь (дозу только меньше) обед грудка греча (или то что едят все только немного)и на ужин только пью кефир + яблоко. После 6 ничего кроме воды. Удачи.
девчонки кто худеет с помощью пп раскажите плиз что это. что можно чего нельзя в каких количествах. и если можно премерное менюна день. ps: буду очень блогодарна.
Девчонки ,весна ,шов зажил,ГВ закончилось..перегорело от температуры у меня молоко ....Кто как худеет?? ПП -это не мое ,надо часто готовить,и постоянно по магазам,готовить терпеть не могу ,да и ребёнок начал очень много требовать вниманиЯ .Мой рост 174 … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Скинула за 3 мес 7 кг. Но я бы не назвала моя питание прям правилтным. Мой принцып- на завтра все что хочешь (дозу только меньше) обед грудка греча (или то что едят все только немного)и на ужин только пью кефир + яблоко. После 6 ничего кроме воды. Удачи.