Хорошо пить и кушать, голой на морозе не гулять, мороженное не жрать и ледяное молоко не пить — это понятно. Но на улице ветер очень холодный, а ездить приходится на автобусе, во вторник и сегодня в Инвитро ездила. Вроде признаков простуды прямых нет, но состояние стало вялое. Лимфоузлы не болезненные, но неприятные. Горло не то чтобы болит, но вот есть такое неприятное ощущение, как после бега. И когда я заболеваю, всегда спать хочу, вот и сейчас. Что можно сделать сейчас, чтобы не разболеться и ребенку не навредить? Все уже забыла.
Пей витамин д в рекомендованных дозах и Скайлайн чндекс транспорт, чтоб выходить ровно к транспорту. Если есть пересадки — смело заходи в магаз, ко времени транспорта снова выходи. Ноги в тепле и голову тоже… сильно не перегревайся — вспотеешь и быстрее простудишься. Сейчас можно чай с облепихой, мёд, имбирь
Яндекс. Транспорт*
Мирамистин,'лизобакт
1.меньше думать об этом
2.я капала Гриппферон себе, когда ощущала недомогание в период эпидемий.Беременность моя пришлась на зиму/весну
3.Меньше контакта с больными людьми/детками и по возможности избегать общественного транспорта.
Муж возил на машине почти до самого декрета
На моську шарф натягивайте, чтоб нос закрыть на улице. На холоде трындеть по меньше. Дома взять за привычку после людных мест промывать нос солевым раствором, пить морсы (все то что содержит природный витамин С).
Много чаю пить. Я на ночь заливаю ложку меда водой простой и сутра на голодный желудок пью эту воду, разбовляю только с тепленькой чтоб не простудиться. Витамин ц в фруктах, но не переусердствуй
Я клюкву с теплой водой блендером мешала и пила весь день. Горло можно ромашкой полоскать — отличное средство)
Назоваль в нос.
Это у вас скорее всего признаки беременности а не простуды, у многих так на вашем сроке
Ну, пару дней назад такого не было. Да и чихала я не от приборки явно.
Но в сон явно от беременности клонит
Обильное теплое питье, хорошо одеваться, мазать нос оксолиновой мазью
Чаю попить с вкусняшкой) и поспать)
Чай уже был, с имбирём и лимоном) с пирожком с яблоками с медом и корицей))
Горло содосолевым раствором обрабатываю.