Девочки кто как борется с бессонницей? не сплю, хочу, но не могу. Теплый душ, молоко с медом, чай с чем-то все пробовала и ни в одном глазу.
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
Так был бы график, я просто сплю иногда когда срубит по 2-4часа в сутки
Это надо переждать ?