Ничего страшного… просто занимайтесь физ. упр-ми которые может посоветовать врач. Мне нисколько сколиоз (у меня грудной отдел с детства) не мешал заниматься спортом, танцами, пластикой и т.д., хотя по идее мне почему-то запрещали. Единственное — мостик с трудом дается. Научилась как-то с этим жить.
Так что на счет Б. и сколиоза не беспокойтесь.
Так уберите эти упражнения, там много всего того, что так же полезно будет не только вашей спине, но и организму в целом. Тем более вы пока еще планируете ребеночка, поэтому время есть — можно и на животе поделать упражнения.
У меня никаких болей в спине нет на протяжении всей Б. и ноги в порядке, только если много похожу, то естесснно болят, у каждого по-разному, так что панику поднимать не нужно. У кого-то спина болит при Б., а кому-то повезло как мне. Делайте массаж, т.е. чтобы вам его делали ))))
А нам в школе на уборке территории физкультурница орала, что у таких слабачек дети будут вечно голодные и все в говне))) Это мы бревно не могли поднять спиленное) Класс 7й, что ли)
Близится 1 сентября, и от того, как много нужно успеть к началу нового учебного года, у многих родителей голова идет кругом. Чтобы ничего не забыть, а все приготовления обрели вид четкого плана, мы предлагаем воспользоваться нашей статьей-инструкцией … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Так что на счет Б. и сколиоза не беспокойтесь.
Я лфк занимаюсь, но во время Б. нельзя же будет- там большинство упражнений на животе(…